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Con el objetivo de combatir la fatiga laboral y mejorar la productividad , es esencial incorporar intervalos activos en tu jornada de trabajo. Estas breves paréntesis no solo ayudan a recargar la vitalidad , sino que también fomentan a disminuir el estrés y optimizar la atención . Prueba incorporar rápidos ejercicios de estiramiento , recorrid